A 2019-es RSNA résztvevői az egészségmegőrzéshez kaptak útmutatót

Közösségek - Management | 2020. január 18. 19:36 | Utolsó módosítás dátuma - 2023. október 23. 07:38 | Forrás: https://www.rsna.org/en/news/2019/November-December/Culture-Of-Wellness

Mivel a radiológusoknak folyamatosan egyre növekvő munkamennyiséggel kell szembenézniük, ezért gyakori, hogy időtöltéseik között a munkatársakkal való vacsora vagy a jóga-óra nem kap magas prioritást.

Mégis, az ehhez hasonló elfoglaltságok kulcsfontosságúak lennének az egészséges élet fenntartásában, segítenének a stressz csökkentésében, megelőzhetnék a kiégést. Egy 2019-es felmérésében a radiológusok csaknem fele mondta azt, hogy már tapasztalja magán a kiégés tüneteit, és ennek elsődleges okozójaként a fokozott munkaterhelést nevezték meg.

De azoknak a radiológusoknak, akik túlzottan csak a betegeikre fókuszálnak, fel kell ismerniük, hogy a saját egészségük megtartása is szükséges ahhoz, hogy a betegekkel megfelelően tudjanak törődni- állítják a szakértők. E célból a 2019-es RSNA-n számos olyan rendezvényt találhattunk, amelyek célja a saját jóllétünk elősegítése egyéni és intézményi szinten.

"Nem úgy beszélgetünk egymással, mint régen" - mondta az előadást vezető, Claire E. Bender, a rochesteri Mayo klinika radiológusa. "Ez az elszigeteltség káros a szakmánk számára."

Dr. Bender előadásának témája: “A radiológusok kiégése: hogyan enyhíthetnénk a helyzetet?” A karrierjét az 1980-as években kezdő radiológus, Dr. Bender elmondta, hogy vannak külső hatások, mint például  a kormányrendeletek és az anyagi finanszírozás csökkentése, amelyek rossz hatással van a szakmában dolgozók megelégedettségére, de ezt ellensúlyozni lehetne osztályon belüli csapatépítő programokkal, például közös ebédekkel és vacsorákkal.

Egy másik előadás, melyet Brandon P. Brown tartott (az Indianai Orvosi Egyetem radiológusa) fő témája az elszigeteltség elleni küzdelem és a mentális egészség kultúrájának fejlesztése egy osztályon vagy egy csoporton belül. Dr. Brown elmagyarázta, hogyan építettek ki intézményükben két év alatt egy olyan programot, mely arra ösztönzi az alkalmazottakat, hogy az egymással való kapcsolataikat erősítsék mind tudományos, mind szociális értelemben.

 "Mivel emberek vagyunk, ezért egymástól függünk és  számos módon összekapcsolódunk egymással, és ezt nem hagyhatunk figyelmen kívül" - mondta Dr. Brown. “Segítenünk kell, hogy a munkatársak újra felfedezzék egymást." 

Ezek a lehetőségek különösen fontosak a rezidensek számára, mivel őket elbizonytalaníthatják a túlhajszolt munkatársak látványa- mondta Jessica G. Fried, a philadelphiai Penn Kórház radiológus rezidenseinek vezetője.

"Akkora a klinikai munka mennyisége, hogy az oktató-tanuló kapcsolat is megszenvedi ezt" mondta „Milyen jövőképet látnak a rezidensek, amikor oktatóiknak nincs idejük ebédelni vagy a mosdóba elmenni? "

Dr. Fried, az Amerikai Orvostudományi Akadémia munkatársa, aki jelenleg egy olyan akcióterv megvalósításában vesz részt, mely a klinikusok jóllétét és ellenálló képességének javítja, a 2019-es RSNA-n egy olyan előadást tartott, mely a radiológius rezidensek lelki egészségének megőrzését segítő stratégiákat mutatott be. A központi téma az volt, hogy meg kell törnünk a “csend kultúráját” egy olyan szakmában, amelyben nem szokás a személyes küzdelmeinkről beszélni.

A megfelelő időbeosztás, az anyagi háttér megfelelő tervezése segíthet a kiégés ellen

Egy másik módszer a radiológusoknak a kiégés elleni küzdelemben az, ha az életüket jobban szervezetté teszik- mondta dr. Puneet Bhargava, a seattle-i Washington Egyetem radiológia professzora. Ezt az állítását egy több mint egy évtizedes kutatási eredményeire alapozta, amiben az idővel való gazdálkodást és a produktivitást vizsgálta.

 "A siker látható" - mondta Dr. Bhargava. "Ha olyan embereket figyelünk meg, akik a stresszt és a kihívásokat sikeresen kezelték, akkor a legfontosabb amit láthatunk, az az, hogy ezek az emberek jól szervezték az időbeosztásukat és volt egy világos tervük."

 A Bhargava által bemutatott stratégiák között szerepelt a rendszeres „agyi kipakolás”, ami azt jelenti, hogy a céljaink és feladataink leírása listákba, segít a szervezettség fenntartásában és a szorongás csökkentésében. Ezenkívül a feladatok feldarabolása kisebb, rövidebb feladatrészekre lendületet adhat a haladásban nagyobb feladatok esetén. Ezen kívül beszélt a hosszú távú pénzügyi tervezés fontosságáról ahhoz, hogy a radiológusok rugalmasabban tudjanak a karrierjükhöz hozzáállni.

Közvetlenül az előadás után Dr. Bhargava és a társelőadók gyakorlati workshopot tartotttak, amelyen olyan digitális módszereket mutattak be, amelyekkel a szervezettséget és az időgazdálkodást lehet javítani. A bemutatott digitális eszközök között szerepeltek például jegyzetkészítő alkalmazások, jelszó- és az e-mail kezelési eszközök. Az előadók egyetértettek abban, hogy a kiégés csökkentéséért összehangolt erőfeszítések szükségesek mielőtt a probléma még súlyosabbá válna.

"Orvosokként folyamatosan teljes erőbedobással dolgozunk” mondta dr. Fried "Vigyáznunk kell magunkra, hiszen nehéz az elmúlt 10–15 év monumentális változásaihoz alkalmazkodni, az ezután következőkről nem is beszélve."

referálta: dr. Tóth Hedvig

DE KEK, Központi Radiológiai Diagnosztika

karakterszám: 4525